导语：因为心理思虑过多，所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来;坚持携带着过去、未
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一名45岁的妇女，有生以来第一次参加半程马拉松赛，这种心态的转变不仅仅是身体上的，而更多的是情感上和心灵上的。她完成了比赛，除了用
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问：我是一名焦虑障碍患者，医生却给我开了治疗抑郁的药，难道是医生开错了处方，还是治疗焦虑和治疗抑郁的药是同一种？答： 近年来，在我
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目前，由于房价的不断攀升，让许多工薪族望尘莫及，“没房、没车、没钻戒，不办婚礼、不拍婚纱照、不度蜜月”的“裸婚”在城市年轻白领中悄
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问： 我们公司的老板有时在凌晨给我打电话，对我一顿咆哮后，早上回到公司又向我道歉；或者一些看来微不足道的原因，他也会勃然大怒。真让
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阿Q的故事印证了四个字——“欺软怕硬”。其实，这种现象源远流长。“拣软柿子捏”听起来似乎是贬义词，可从心理学角度看，却是人的本性之
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如今在日本出现的“茧居族”，已经成为日本社会的一大问题。“茧居族”即社会自闭症，是指有一些日本青年日渐颓废地自我封闭的社会现象。患
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从熟人社会到生人社会 现在，人们的交际网络极速扩展，没有充足的精力经营每一段关系，传统的“熟人社会”也慢慢向“生人社会”转变。由于
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每个人的心底，都埋藏着一个秘密的世界。在其中，你可以任由你的想象驰骋，塑造出你想要成为的角色。研究发现，心理角色扮演对人的心理健康
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一、关于“度”的问题人人都有压力，但是压力有个“度”的问题。适度的压力让人振奋，促进人们注意力的集中、提升工作的动机、引发正向情绪
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列表化解操： 心乱时，在一张纸上先写一行大字“我为什么心乱”。然后列出3栏，分别写出“最烦心的事”、“次之的事”、“小事”，列好后
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不善调节的人，有很多压力表现：到单位就忙个不停，感觉一天很快就过了，有时候吃饭、饮水、甚至上厕所都顾不上；有时候精力不容易集中；工
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人们会发现，花钱买喜欢的东西或薪水增加只能带给人短暂的快乐，对人的整体幸福感提升有限。这种感觉就像在水车上奔跑一样，永远在追求，快
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传说中的“限量限购”如同一柄悬在北京人头上的达摩克利斯之剑，大家宁可信其有，初冬时节，北京的车市变得像菜市场一样火爆。在11月创出
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坐在这个位置上的本该是位大夫，可现在却是个病人，一个资深病人。我是以一个老牌病人的身份，跟各位交流一下生病的体会。所以我只能保证以
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抑郁症虽然是心理疾病，殊不知，抑郁也可能引起躯体症状。抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等身体症状
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心理援线实录 一位年轻的妈妈说起自己的家庭生活，心里很多憋屈。我最近心情总是不好，遇到不开心的事情总想发火，可每次又压制住自己，一
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逛街，买菜做饭，看电视……这些对正常人来说非常普通的事情，但是对于30来岁的陈女士来说，几乎成了一种奢望。因为她在近两年得了一种莫
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心理透视孙书杰绘高考成绩揭晓后，全国各地相继爆出考生因高考失利而自杀的事件。随着高考录取结果的陆续公布，又是“几家欢乐几家愁”。在
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元旦三天假过后，重返工作岗位的许多职场人士纷纷感觉浑身倦怠，提不起精神。英国科学家最新研究发现，长假期间社交活动和睡懒觉等会导致睡
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