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    注意早期心理障碍的信号:无缘无故地担心会发生不幸的事情,为一点小事而忐忑不安,夜不成眠,食不知味,心慌意乱。闷闷不乐,不愿见人,对
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    什么样的人容易幸福?美国研究显示,与无法忘记曾经痛苦经历、悔恨过去的人相比,经常以积极态度回忆过去的人更幸福。做测试美国州立旧金山
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    1、快速思考让你的思绪进入赛跑的状态可以在几分钟之内提升你的心情,你试过吗?例如,在你婆婆令你发疯的时候,给自己30秒的时间列出过
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