第一步，放松自己。胃部肌肉和骨盆紧张时，呼吸会变得困难，血液难以流动，敏感区域也不会兴奋。正确的做法是选择一个舒服的坐姿，有意
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篝火的燃烧不可能是一蹴而就的，除了要求地点、环境、燃料外，还需要有人来“煽风点火”。让人铭心刻骨的性爱也是如此。据美国《男性健
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在享受性爱的美妙时，有的人因为一些自己也没有意识到的坏习惯，使双方的身体受到伤害还浑然不觉。下面这8种性爱坏习惯可以给你及时的
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在特定夫妻的特定情况下，极其适当的性技巧会产生有益的作用。但是过分强调的话，不利夫妻性生活健康。但我们也一定不能忘记，性技巧必
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男女在性生活中不能缺少沟通，给对方一点暗示、赞美对方的能力……这些都能有助于提高性趣。下面搜集了性爱专家分享的5个性技巧，不妨
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新加坡的一项调查显示：在丈夫平均年龄40岁、妻子平均年龄37岁时最易出问题，离婚率也相当高。十多年的共同生活，磨合期早就过了，
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一般而言，性生活的次数与年龄基本成反比，即年龄越大，性生活的次数越少。但是，即便是年纪相仿的夫妻，彼此也有非常大差别，甚至不同
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中医指出，男子破阳较早，则伤及精气，女子破阴太早则伤阴气，严重的还会导致未老先衰。古代养生学家认为房事开始的年龄男性22岁、女
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性爱，在婚姻中起着极其重要的作用，特别是对于男人来说，性爱更是不可或缺的。有人说，男人是用下半身思考的动物，他们难以接受没有性
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晨起“早操”：5点-6点十六世纪一位意大利学者指出：最佳同房是在不饿不饱也不困的时候，最好是在早晨。这是因为男人体内的睾丸酮含
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当代性医学权威玛斯特斯和约翰逊博士在他的研究报道中指出，50%的夫妇在性生活方面存在问题。那么，针对这方面的问题症结所在，如何
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造成意外怀孕的原因，与避孕知识的掌握及采取的避孕方式有很大的关系。数据表明，高达77%的年轻人对避孕问题不够了解，有55%的年
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男女在性爱的前戏尤为重要，但是很多人并不能做到很好。其实男女身体上有些部位一碰就会有高潮感，让她激情瞬间点燃。知道了这些一碰就
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如何让性爱保持新鲜，提高性生活质量。我走访了闺蜜们，汇集她们性爱经验中最宝贵的花招手段，组成了下面让你一辈子不会后悔的性爱秘籍
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在夫妻性生活中，感觉的差异尤为明显，对性感的体会也因人而异。怎样才能激起配偶的性兴奋，这需要相当时间才能探明。因为在性生活中，
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一般来说，男性在18～25岁性欲强于女性，25～30岁达到顶峰，在性生活上多属主动型，35岁以后性欲开始下降。那么男人到中年该
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健康性爱可释放人体荷尔蒙，缓解压力，提高自信心等。中医认为，性爱应有节制，过度伤身。那么，性爱多久最养人呢？另外，人体与周围环
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爱爱前、中要做什么，已经有很多文章讲述了，但之后呢？这恰恰被绝大部分男女所忽略。爱爱前、中、后的工作要做足，才能称得上是一次完
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可能大家对这个都不是很了解，以为男人一直都可以射精，其实睾丸内有大量弯曲的精曲小管，其间含有间质细胞。精曲小管是产生精子的地方
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性爱总是带着几分朦胧，太过直白可能会丧失美感。在性方面，男女有60%的信息不会直接说出口，而是采用暗示的方法。那么，男女常用的
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