幼儿体能为什么下降近年来，我国婴幼儿身体的各项发育指标都有明显的提高。过去的儿童常见疾病--沙眼、蛔虫、缺铁性贫血，基本上被消灭。
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满、厚实有肉的美臀是“箩霸”洛佩兹成为当代最性感美女的最重要武器。可如何拥有结实漂亮的臀部呢？本期记者特别锁定健身房，详细介绍两种
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在这个略显凉意的秋季里，很多人不知不觉间就会发胖，在一饱口腹之欲的同时，一个春夏艰苦奋斗减肥的硕果就此付诸东流。不过不用担心，今秋
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胸部下垂阻击式1.跪坐在地面上，臀部和大腿压在小腿上，双手自然放松，搁在大腿上。2.将手缓慢抬向身后，使双臂向后伸直，尽量到达脚后
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欧美运动员洗澡爱用“冰”，有助放松肌肉，体质不好者忌模仿。“我们当时也很奇怪，他们为什么要洗冰浴？”来自北京体育大学的奥运志愿者张
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新华网昆明9月27日专电（记者李倩、徐晓蕾）记者从昆明医学院第一附属医院和云南省第一人民医院采访了解到，适当的体育锻炼能使心脏病患
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在体育活动中，机体会发生一系列的生理变化，如中枢神经系统兴奋性增加、内分泌机能提高、新陈代谢旺盛、能量消耗增加、各种营养素代谢加快
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胸部健美法牵拉运动：采取站或坐的姿势，两臂放于身体内侧，缓慢地向两边举起，达到头、肩之间高度后，再缓慢向前举，直到两臂快要相碰时停
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我们知道，人体内有一套完善的体温调节系统。作为这个系统的“司令部”--大脑皮层下丘脑，只有在接受气温变化的刺激时才能增强体温的调节
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最近几年，小资情调的娱乐方式开始获得广州白领青睐，不少人迷上一种发源于埃及的舞蹈--肚皮舞。“2005年初我开始在广州发展肚皮舞，
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美乳运动大集合1.游泳：我们都知道游泳是大多数女性喜欢的减肥运动，游泳对乳房的健美确实是大有益处。由于水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌
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参与新运动方式要更新自我保护知识。（资料图片）又一个长假来临，记者在采访中却发现，由于长假休闲方式越来越多元化和个性化，以前一些扎
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《致命黑兰》讲的是一个细胳膊细腿却身材曼妙的女人和她的复仇故事。整部电影献上了一点儿惊险，一点儿爱情，一点儿亲情。剧情轻松而富有刺
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加拿大拉瓦尔大学一项新研究显示，繁重的脑力工作可能让人摄入更多食物，会导致体重增加，脑力工作者尤要增加运动量。该大学研究人员邀请1
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头晕 锻炼时出现不正常的头晕症状，应警惕心脑血管疾病。在健身活动中，除了进行某些旋转动作外，都不应出现头晕。若发生持久的头晕，就不
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美体操1：韩国MM瘦大腿美体操瘦大腿美体操仰卧在地板上，腿抬高至与地板呈90度，手放在臀部下。多使用下腹部的腹肌，把腿举高。8--
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受访人：刘扬，年龄：22，职业：学生我从小就爱吃甜食，特别是爱吃巧克力，爸妈就我这么一个宝贝女儿，凡事都由着我。到了初中，我的体重
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一、运动丰富了我的社交生活代表：白丽，ROJAM ENTERTAINMENT LIMITED（ROJAM CLUB & DISCO
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纤体的方法有很多，在这么多种方法中，运动不但促进身体吸氧量，活跃细胞机能，更可促进废物及脂肪分解排送，对抗顽固脂肪及蜂窝组织。然而
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发表在最近出版的《神经学》期刊上的这份研究报告称，美国爱丁堡大学的研究人员对460位年龄为79岁以上，但未患痴呆症的苏格兰老人进行
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