“韭菜壮阳论”实乃悖论

导语：

调查报告：靠近你就闻到满嘴韭菜味儿，你是不是偷偷“壮阳”了？这虽然是一句玩笑话，但我们也可以听出“韭菜”的功力，那么韭菜真能壮阳吗？

“韭菜壮阳论”实乃悖论

对于韭菜来说，最特别的自然是其中的含硫化合物（如二甲基二硫醚，丙烯基二硫醚等），韭菜那种特殊的辛辣香味就是因为它们的存在。虽然，韭菜中的这类物质多达20几种，但直到现在，还没有发现一种能作用于我们的生殖系统。倒是它们的本职工作被人类放大了，本来有辛辣味的东西很有希望成为新的生物农药，一方面抑制真菌，一方面还能驱赶啃食蔬果的害虫。

韭菜中锌含量相当低。那我们再看另一种“神奇”的物质-锌。这也是目前“韭菜壮阳论者”所大力宣传的科学基础。韭菜的锌含量相当低，每100克韭菜含锌量只有0.43毫克左右，且不说同等重量生蚝的71毫克含锌量，就连香菇的8.6毫克也比不上。如果真的是用锌来支配雄性功能，那我们还不如吃两朵香菇来得直接，省得去吞大盘大盘的烤韭菜了。

至少从目前的实验报告来看，锌的主要作用还是在于促进雄性器官的正常发育，并维持精子的活性。至于男士想借助它们提升男性雄风，恐怕有些勉强。

健康TIPS：

如今盛传的某些食物具有壮阳功效，其功效到底有多大，可行性如何，都没有大型临床研究给予证实。当然，在日常生活中，适当吃些食物，用以滋补身体还是可行的。

各种食物的出处环境不同，所以其本身的微量元素含量会有偏颇，这可以补充人体所需。如鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质。

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