有保健专家给40岁的男性设计了“少和多”健康原则，编者在此介绍给大家。
男人健康原则：“十三多”
1、少一小时忧虑，多一小时欢笑；
2、少一次午餐会，多一次午睡；
3、少一次紧张，多一次松弛；
4、少一星期紧张生活，多一星期休闲调整；
5、少社交聚会，多阅读有趣的国书；
6、少参加酒宴，多与家人共进晓餐；
7、少在灯光下，多在日光下；
8、少在汽车里，多骑自行车；
9、少一小时工作，多一小时去医院体检；
10、少吃肉食，多吃蔬菜；
11、少一杯酒，多一杯茶；
12、少一克盐，多一怀水；
13、少一份刻薄，多一份宽容。
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2